Bij Artemis Yoga in Nieuwegein gaan de lessen Zwangerschapsyoga ook tijdens de zomermaanden door. Verwacht je je kindje na 15 september a.s. dan is er nog voldoende plaats in de groepen. De lessen worden gegeven door Monique de Boer op woensdag- en donderdag-avond van 19.00 uur tot 20.15 uur.
Tijdens de cursus Zwangerschapsyoga zul je door middel van yoga-oefeningen je lichaam in goede conditie brengen om de zwangerschap te dragen. Er wordt gelet op een goede lichaamshouding en door middel van ontspannings- en ademhalingsoefeningen leer je om de verschillende fases van de bevalling zo prettig mogelijk te laten verlopen. Een ontspannen houding komt de bevalling ten goede! Aan de hand van meditatie-oefeningen kun je leren op jezelf te vertrouwen en al geestelijk contact te maken met je kindje. Het krijgen van een kindje zorgt ervoor dat er in je lichaam en je leven een heleboel verandert. Een cursus Zwangerschapsyoga kan je helpen je hier op voor te bereiden.
