Weg met de Weegschaal cursus in Nieuwegein

In september start een Weg met de Weegschaal basiscursus in Nieuwegein. De deelnemers worden in vier wekelijkse bijeenkomsten gecoacht. Daarbij krijgen ze geen dieet voorgeschreven. Ze gaan begrijpen waarom ze eten zoals ze eten – en dan blijkt het helemaal niet meer zo moeilijk om een goed, haalbaar plan te maken om met hun eetgewoonten en hun gewicht om te gaan.Wie iets aan zijn gewicht wil doen, denkt vaak algauw aan een dieet of ‘regels’ die je moet volhouden om gezond te eten. Het lastige van een dieet is echter, dat het bestaat uit standaard voorschriften die door iemand anders zijn bedacht. De meeste mensen houden het niet een leven lang vol om die regels te volgen en als ze gestopt zijn, komen ze weer aan. Dat levert veel frustraties op. Het gevolg is dat eten niet meer gewoon een prettige bezigheid is om je lichaam te voeden; het wordt een proces van belonen en straffen.De Weg met de Weegschaal cursus helpt de deelnemers op een praktische manier m dat weer om te keren. De begeleiding van de Weg met de Weegschaal cursus in Nieuwegein wordt verzorgd door Christel Kraaijenhof. Zij is daarvoor speciaal getraind. Wie meer wil weten of zich aan wil melden, kan haar bellen op werkdagen tussen 19.00 uur en 20.30 uur op tel. 06-10472957 of e-mailen