Je bent vijfenvijftig, of ouder. Of misschien nog nèt een ietsje jonger. Je vindt eigenlijk dat je wat te zwaar wordt. Of wat te stijf. Of wat te stram. Je voelt je misschien niet meer zo fit. Of je hebt het gevoel wat adem te kort te komen? Je gaat maar liever met de lift naar boven dan met de trap? Of je pakt maar liever de auto dan de fiets?Eigenlijk vind je dat je iets aan je conditie zou moeten doen. Maar misschien ben je bang voor gek te staan in de sportschool. Of dat je de oefeningen daar te zwaar vindt. Je bent vijfenvijftig, of bijna, of ouder, misschien zelfs veel ouder. Maar een sportschool, tussen al die strakke meiden en gebodybuilde jongens, zie je niet zo zitten! Waarom kom je dan niet gezellig met het team meedoen in Galecop? Een uurtje op de donderdagmiddag, van kwart over drie tot kwart over vier.Lekker een beetje je spieren opwarmen en losmaken met wat ongedwongen oefeningetjes. En daarna wat badmintonnen, wat softballen, wat tennissen, wat volleyballen, noem maar op. Elke week een andere sport. En iedereen is daarbij allemaal zoals we zijn: ‘vijfenvijftig’ , ietsje jonger of (soms behoorlijk) ouder. Niet strak. Geen sportschooltiepjes. Gewoon zoals iedereen is. En iedereen is anders: groot, klein, dik, dun, man, vrouw, gezond, minder gezond, astmatisch, stijf, meer soepel, noem maar op … En is iemand even (te) moe geworden, dan gaat hij of zij even zitten. Kijken naar de anderen. Da’s allemaal heel gewoon.’Bij ons!’ Weet je wat? Kom eens langs. Even kijken. Of misschien zelfs wel meteen even meedoen. Er lekker even een uurtje tussenuit. Even wat aan jezelf doen. En je na afloop lekker voelen. Spierpijn? Tja, misschien wel. Maar dat gaat vanzelf weer over. Wedden?! Niet vergeten, iedere donderdagmiddag, kwart over drie in sportzaal Galecop (bij de scholen). Sporten voor vijfenvijftigplussers. Onder leiding van Nel Smit, die rekening houdt met onze leeftijden. ‘Héérlijk!’