In oktober a.s. start de afdeling Preventie van Altrecht een training voor volwassenen met angstklachten. Soms zijn mensen bang zonder duidelijke aanleiding wat tot allerlei lichamelijke klachten en paniekgevoelens kan leiden. Hierdoor kan het gebeuren dat steeds meer situaties vermeden worden om de situaties uit de weg te gaan. Dit kan leiden tot een isolement.
De training is geen gespreksgroep of psychotherapie. U leert vaardigheden die u kunnen helpen om angst te overwinnen bijv. door ontspanning en door het leren beheersen van gedachten en angstgedrag. Er wordt een actieve bijdrage van de deelnemers verwacht en er wordt ook huiswerk gegeven. U kunt zich nu reeds aanmelden. Na deze aanmelding volgt een uitgebreide telefonische aanmelding en een persoonlijk kennismakingsgesprek. De kosten bedragen f.60,00 incl. het werkboek.
Informatie kan verkregen worden bij mevr. C. van Mierlo, tel. 030 – 69 991 69 of via de e-mail: c.van.mierlo@altrecht.nl
