Slaapproblemen?

Slaapcentrum St. Antonius Ziekenhuis start 5 november met de cursus ‘En nu verder!’ voor mensen met apneu en overgewicht.Apneu is een aandoening waarbij de ademhaling tijdens het slapen meerdere malen per uur stokt. Het gevolg is vermoeidheid overdag. De behandeling van apneu bestaat gewoonlijk uit het aanmeten van een CPAP-apparaat waarbij de ademhaling wordt geregeld door een beademingsapparaat. Gebleken is dat de vermoeidheid hierdoor niet altijd weggaat. Daar zijn diverse redenen voor. Overgewicht blijkt een grote boosdoener, evenals te weinig lichaamsbeweging. Ook hoe je omgaat met de ziekte en de informatie die je hebt over de ziekte zijn van invloed op het welbevinden.Het doel van de cursus, die uit 13 bijeenkomsten bestaat, is om de kwaliteit van leven te verbeteren. De cursus bestaat uit vier onderdelen en wel: informatie over de ziekte door artsen en verpleegkundigen, begeleiding op het gebied van eten door Vitras, begeleiding op het gebied van bewegen door de afdeling Fysiotherapie (Nordic Walking maakt onderdeel uit van het cursusprogramma) en gesprekken over omgaan met o.a. stress. Voor informatie is zij te bereiken op maandag, dinsdag en donderdag via telefoon (030) 609 38 00.