Wat is gezond voor je hart? Hoe houd je je hart- en vaatstelsel in shape? In de lezing hartgezondheid op donderdag 31 oktober van 20.00 uur tot 21.30 uur in bibliotheek De tweede verdieping gaat Yvonne Hartman hier dieper op in. Hartman heeft samengewerkt met hoogleraar cardiovasculaire fysiologie en inspanning Dick Thijssen (Radboud UMC) en vertelt tijdens de lezing uitgebreid over het voorkomen van hart- en vaatziekten door bewegen.

Wist je bijvoorbeeld dat je al veel voor je hart doet als je tijdens een werkdag af en toe een rondje gaat lopen? En wist je je fitter en energieker voelt – en je hart in shape houdt – als je een gedeelte van de dag staand werkt? Kom naar de gratis lezing en leer wat je kunt doen voor je hartgezondheid.

Aanmelden kan via actie@detweedeverdieping.nu o.v.v. ‘Hou van je hart’.