In de put, uit de put

Op woensdag 14 oktober 2009 start Vitras samen met Indigo de cursus ‘In de put, uit de put’ voor senioren die last hebben van lichte somberheidsklachten. De cursus wordt gegeven in Nieuwegein in het gebouw van de Vitras aan de Zoutkampseschans 3-6 (Fokkesteeg) en bestaat uit tien wekelijkse bijeenkomsten, telkens op woensdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur. Als u belangstelling heeft, meldt u dan aan bij het secretariaat van Indigo, telefoonnummer 030 – 23 085 90 of via e-mail.Bij ouderen heeft somberheid vaak te maken met ingrijpende veranderingen in hun leven, zoals het verlies van de partner, verandering van woonomgeving, achteruitgang van de gezondheid of het wegvallen van mensen in de omgeving. Uitgangspunt in de cursus is de situatie zoals die nu is. Deelnemers leren positiever denken, opkomen voor jezelf, minder piekeren en plezierig de dag doorkomen. Een cursist zei eens: “Door de cursus heb ik niet alleen geleerd over mijn eigen doen en laten, ook het contact met andere mensen in eenzelfde situatie, vond ik leerzaam én plezierig."