In februari 2002 start de afdeling Preventie van Altrecht een cursus voor volwassen mensen tot ongeveer 55 jaar die last hebben van depressieve klachten. In de cursus komt het volgende aan de orde: wat is depressiviteit, stress en ontspanning, plezierige activiteiten, uw gedachten en hoe die depressiviteit kunnen beïnvloeden, en assertiviteit.
De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur en maximaal 12 deelnemers De cursus is geen gespreksgroep of psychotherapie maar u leert vaardigheden die u kunnen helpen om de depressieve gevoelens te overwinnen.
Bij aanmelding volgt een aanmeldingsgesprek waarin samen met u gekeken wordt of de cursus past bij uw situatie.
Start 28 februari, van 18.45 tot 21.45 uur; kosten €25 (inclusief werkboek), locatie Tolsteegsingel 2A in Utrecht. Voor meer informatie, afdeling Preventie tel. 030- 69 99 150
