Mis je soms mensen en gezelligheid om je heen? Kan je kennissenkring wel wat uitgebreider? Of wil je wel iets ondernemen, maar stel je het steeds uit? In de cursus Grip & Glans leer je om initiatief te nemen, positief te denken en doelen te stellen.

De groepscursus Grip & Glans is voor mensen vanaf 55 jaar, die door veranderingen en verliezen ervaren dat hun leven te weinig glans heeft. De cursus leert je hoe je actief je eigen welbevinden kun verbeteren en meer grip op je leven kunt krijgen.

GLANS Schijf van Vijf
In 6 wekelijkse bijeenkomsten gaan we samen aan de slag. Groepen bestaan uit 8 tot 12 deelnemers en worden geleid door 2 getrainde docenten. Elke bijeenkomst bevat, naast informatie en uitleg, oefeningen over het werken met de GLANS Schijf van Vijf: Gemak en gezondheid, Lichamelijke en leuke bezigheden, Affectie, Netwerk en nuttig voelen en Sterke punten.

Wat leer je
In de cursus leer je om initiatief te nemen, positief te zijn, hoe je meer zelfvertrouwen krijgt en doelen stelt. Deelnemers voelen zich na afloop veelal beter en minder eenzaam

Waar en wanneer
21 en 28 oktober, 4, 11, 18 en 25 november
. Het duurt van 10.00 uur tot 12.00 uur
 en vindt plaats in Buurtplein Zuid aan de Ratelaar 37 in Nieuwegein Zuid.

Kosten en aanmelden
De kosten bedragen 15 euro per persoon voor 6 bijeenkomsten, inclusief cursusmap en consumptie. Is deze cursus iets voor jou? Meld je dan snel aan want er zijn nog enkele plekken beschikbaar. Aanmelden en meer informatie bij Carin van Meegen via cvanmeegen@movactor.nl of bel naar: 06-25645837.