In het voorjaar 2005 biedt Altrecht Preventie volwassenen in de regio Utrecht diverse mogelijkheden om te werken aan hun dip. Live cursussen ‘Grip op je dip’, een individuele zelfhulpcursus die thuis gedaan wordt, of de mogelijkheid te mailen met een deskundige.
De live cursus ‘Grip op je dip’ is geen gespreksgroep of psychothe-rapie. Een deelnemer leert in deze cursus vaardigheden die kunnen helpen om sombere gevoelens te hanteren en te overwinnen. De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2½ uur en zal in op de Tolsteegsingel 2a in Utrecht starten, op dinsdag 22 maart van 19.00-21.30 uur. De kosten zijn € 25,00.
