De Vitras in Nieuwegein organiseert op 2 oktober 2006 een cursus ‘Slapen kun je leren’ De cursus is geschikt voor mensen die moeilijk in slaap komen, onrustig slapen of te kort slapen. Met de cursus leert u op praktische wijze wat u zelf aan uw probleem kunt doen. In 8 bijeenkomsten van anderhalf uur krijgt u algemene informatie over slaap, slapeloosheid en medicijngebruik. Daarnaast leert u hoe u minder gevoelig kan worden voor angst, spanningen en ongewenste gedachtegangen die u uit uw slaap houden. U volgt de cursus samen met mensen die dezelfde problemen hebben.De voorlichtingsbijeenkomst waar u vrijblijvend kunt inlopen is op 11 september aanstaande en begint om 20.00 uur. Lokatie: Zoutkamperschans 3 te Nieuwegein. Voor meer informatie of schriftelijke aanmelding kunt u op werkdagen contact opnemen met het cursusbureau van Vitras: 0900 – 82 123 82 (€ 0,10 p.m.).