De cursus wordt gegeven door Artemis Yogapraktijk en heeft tot doel de spieren van buik-, benen en billen te verstevigen. Daardoor komt men tot een goede lichaamshouding en een fit lichaam.
De cursus bestaat uit 7 lessen van 1 uur en wordt gegeven op donderdagavond van 20.15 tot 21.15 uur in Theater De Kom in Nieuwegein. Tijdens deze lessen zul je door middel van verschillende yoga-oefeningen de spieren in je lichaam verstevigen. Hierbij wordt speciaal aandacht besteed aan de buik-, been- en bilspieren. De les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening en een kopje thee.
Door de rustige opbouw van de lessen is deze cursus uitermate geschikt voor mensen die enige tijd niet hebben gesport. Vrouwen die onlangs zijn bevallen kunnen vanaf 4 weken na de bevalling meedoen.
De cursus start 6 juni a.s Voor inlichtingen of opgave kun je contact opnemen met Monique de Boer, telefoon 030-6011170. Voor meer informatie klik Hier
