In januari start een nieuwe cursus BBB -Yoga in Theater De Kom in Nieuwegein. Het doel van de cursus is het verstevigen van de buik-, been- en bilspieren om te komen tot een goede lichaamshouding en een fit lichaam.
De cursus bestaat uit 12 lessen van 1 uur. Tijdens deze lessen zul je door middel van verschillende yoga oefeningen de spieren in je lichaam verstevigen. Hierbij wordt speciaal aandacht besteed aan de buik-, been- en bilspieren. De les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening en een kopje thee.
Om mee te kunnen doen is Yoga-ervaring niet nodig. Vrouwen die onlangs zijn bevallen kunnen vanaf 4 weken na de bevalling meedoen. Tijd: Woensdagavond 20.00 tot 21.00 uur en het start op 8 januari 2003. Locatie: Theater De Kom, Passage 100 (Cityplaza) in Nieuwegein en de kosten zijn 110,00 euro voor de gehele cursus.
Voor opgave en inlichtingen kun je contact opnemen met Monique de Boer. Zij is beriekbaar op telefoonnummer: 030 – 60 111 70.
