Deze cursus is bedoeld voor vrouwen van 55 tot 70 jaar. De cursus bestaat uit drie bijeenkomsten en is preventief van aard. Het programma is vooral gericht op de mogelijkheden die jezelf hebt en om iets te doen aan lichamelijke verouderingsverschijnselen zoals, arthrose, osteoporose en nek-en rugklachten. Een deel van de cursus bestaat uit informatie over de bovenstaande verschijnselen, het andere deel bestaat uit praktische oefeningen om eventuele klachten te voorkomen of verminderen. De cursus is niet bedoeld als therapie voor mensen die al ernstige klachten hebben en hiervoor onder behandeling zijn bij een arts.

De cursuscyclus start op woensdag 5 februari en zal gegeven worden in buurthuis De Boog. Deze cursus kost: 20 euro inclusief cursusboek. Voor informatie of aanmelden kunt u contact opnemen met het Infopunt Ouderen, Herenstraat 106 op maandag, woensdag tussen 9.30-11.30 uur en donderdag tussen 14.00-16.00 uur. Telefoon 030 603 15 40.