Misschien kennen jullie ze wel, de buurtsportcoaches en sportpark manager van Nieuwegein, zichtbaar in hun oranje-zwarte trainingspakken en altijd bezig om iedere inwoner van Nieuwegein te verleiden om in beweging te komen. Van 0 tot 100 jaar oud!
Elke week schrijft een van de medewerkers van SportID Nieuwegein een column in De Digitale Nieuwegeiner en op De Digitale Stad Nieuwegein. En zoals dat kán en mág bij een column kan en mag de medewerker, zonder een blad voor de mond te nemen, zijn of haar (al dan niet gepeperde) mening geven over dat wat opvalt, blij maakt of juist irriteert.
Deze week valt de eer te beurt aan gastcolumnist Lucie van der Veer, Biodanzadocent: ‘Biodanza zet je in beweging!’
In het peuterspeellokaal van OBS De Schakel gaan elke woensdagavond de voetjes van de vloer.
Lucie: ‘Een groep enthousiaste deelnemers beweegt daar op de klanken van o.a. salsa, jazz, pop, klassieke, Afrikaanse en Zuid-Amerikaanse muziek. Er wordt bewogen/gedanst zonder danspasjes te leren. De muziek zet de deelnemers in beweging. Soms danst men alleen, soms met een ander en soms met de hele groep. Men danst de dans van het leven ofwel Biodanza.’
‘Het gaat bij Biodanza niet om het leren van mooie danspassen. Het gaat er om wie je werkelijk bent en wat je wilt in je leven. De muziek, de dans en het contact met de andere mensen in de groep helpen je dit te ontdekken. Met andere woorden … je danst je leven!’
‘Doordat Biodanza je (letterlijk) in beweging zet, is het een goede manier om aan je gezondheid en persoonlijke groei te werken. Al na één workshop zijn voor de meeste deelnemers duidelijke effecten merkbaar. Ze krijgen meer zelfvertrouwen, durven meer te genieten van het leven en hebben meer energie. Het versterkt daarnaast ook het immuunsysteem, het zenuwstelsel en het functioneren van alle organen en werkt tevens preventief, stressverlagend en ontspannend.’
Reacties van deelnemers:
“Het is zo fijn om te doen.”
“Is iedere week genieten.”
“Maakt mijn leven rijker.”
“Rustpunt in de week.”
“Thuiskomen bij mezelf.”
“Heel bijzonder.”
Zelf kwam Lucie van der Veer in het voorjaar van 2004 met Biodanza in aanraking, nadat zij een paar maanden daarvoor burn-out was geraakt. ‘Ik kreeg door Biodanza weer meer energie. Tevens gaf het me een gevoel van vrijheid en kon ik mezelf door de dans op verschillende manieren uitdrukken. Ik kwam weer in beweging!’
Doordat zij zelf aan den lijve ondervond wat Biodanza in het herstelproces voor haar betekende, heeft zij de 4-jarige opleiding tot Biodanzadocent gevolgd om ook anderen door Biodanza in beweging te brengen. Of men nu kan dansen of niet, man of vrouw is, jong of oud, soepel of stram, iedereen kan meedoen. Biodanza is voor iedereen!!
Lucie geeft elke woensdagavond Biodanza in Nieuwegein. Wilt je meer informatie over deze Biodanzagroep, neem dan contact met haar op via haar website of stuur een e-mailtje naar Lucie.
