Elke week schrijft één van de medewerkers van SportID Nieuwegein een column in De Digitale Nieuwegeiner en op pen.nl. En zoals dat kán en mág bij een column kan en mag de medewerker, zonder een blad voor de mond te nemen, zijn of haar (al dan niet gepeperde) mening geven over dat wat opvalt, blij maakt of juist irriteert.
In deze elfde column valt de eer te beurt aan Sander Tuitel, buurtsportcoach Nieuwegein Zuid: ‘Bedrijfsvitaliteit.’
Foto: Arend Bloemink
Misschien kennen jullie ze wel, de buurtsportcoaches en sportpark manager van Nieuwegein, zichtbaar in hun oranje zwarte trainingspakken en altijd bezig om iedere inwoner van Nieuwegein te verleiden om in beweging te komen. Van 0 tot 100 jaar oud!
‘Zo ver als ik me kan herinneren ben ik altijd bezig geweest met sport en bewegen. Hoe kan het ook anders met twee ouders die elkaar hebben leren kennen op de tennisbaan. Als kleine jongen ging ik dan ook altijd mee naar de vereniging en heb ik in mijn jongere jaren vele uren in het tennishok gestaan. In de loop der jaren zijn daar nog een aantal sportactiviteiten bij gekomen. Het sporten en bewegen heeft me altijd veel opgeleverd. Het geeft me uitdaging, vertrouwen, ontspanning, doorzettingsvermogen maar het heeft me ook mooie vriendschappen gebracht en ook ik heb m’n partner op de tennisbaan ontmoet. Voor mij stond het dus al vrij vroeg vast dat ik graag aan de slag zou gaan in de sportsector om mensen te enthousiasmeren in beweging te komen.’
‘Mijn naam is Sander Tuitel, en ik ben actief als buurtsportcoach in Nieuwegein Zuid. In de wijken Fokkesteeg, Vreeswijk en Hoog-Zandveld ben ik het aanspreekpunt voor iedereen die iets met sport en bewegen wil. Daarnaast ben ik o.a. bezig het ontwikkelen van activiteiten in het kader van bedrijfsvitaliteit.’
‘Op de werkvloer is nog een hele hoop beweeg winst te boeken. Het is niet voor niets dat er kreten worden gebruikt als “we zijn wereldkampioen zitten” en “zitten is het nieuwe roken”. In ons leven brengen we aanzienlijk veel tijd door op de werkvloer. Dus als we daar verbetering in kunnen aanbrengen kan dat een goede bijdrage leveren aan een meer gezonde maatschappij. Hoe mooi zou het zijn als werkgevers hun werknemers meer ruimte geven om tijdens het werk te sporten of bewegen. Dit vraagt natuurlijk wel een andere manier van denken. Ik denk dat bedrijven en organisaties ook kunnen profiteren van werknemers die meer sporten en bewegen. Na lichamelijke inspanning kun je je over het algemeen beter concentreren, zit je lekkerder in je vel en prikkelt het ook je creativiteit bij bijvoorbeeld een brainstormsessie. Het meer sporten en bewegen van werknemers kan ook nog een positief effect hebben op het verzuim en draagt het ook bij aan het teamgevoel. ‘
‘Het is belangrijk dat er binnen een bedrijf of organisatie voldoende draagvlak is om aan de slag te gaan met bedrijfsvitaliteit. Binnen SportID heeft onze coördinator Cees van Rootselaar een lans gebroken om het goede voorbeeld te geven als het gaat om bedrijfsvitaliteit. Zo maken we regelmatig een lunchwandeling, spelen we een potje tafeltennis, zijn er hoog-laag tafels aangeschaft, doen we korte beweegenerzigers om het zitten te doorbreken, pakken we de fiets om naar afspraken te gaan en hebben we een planking challenge gedaan met elkaar. Er zijn natuurlijk meer mooie voorbeelden zoals: pauze yoga, actieve vergaderingen, een team bootcamp en de nationale beweegminuut waarbij werknemers elke werkdag om 11 uur 1 minuut bewegen. Voor elk bedrijf of organisatie zijn er dus wel leuke en geschikte activiteiten te organiseren.’
‘Wil jouw bedrijf of organisatie ook aan de slag met vitaliteits activiteiten? Neem dan contact op via: s.tuitel@merwestein.nl. Ik maak dan graag kennis met je tijdens een wandeling.’