Chi Neng Qigong lessen

Hoe drukker we het hebben, hoe meer we behoefte hebben aan rust. De Chinese bewegingsleer Chi Neng Qigong wordt hierdoor steeds populairder. Chi Neng Qigong is een vorm van meditatie in beweging. De bewegingen zijn, in tegenstelling tot T’ai Chi en Yoga, heel eenvoudig. En met twintig minuten oefenen per dag voel je je rustiger en heb je meer energie. De belangstelling voor het beoefenen van Chi Neng Qigong is groot. Het Chi Neng Institute Europa is opgericht in 1998 heeft inmiddels landelijke dekking met ruim honderd instructeurs. En de belangstelling blijft groeien.Chi Neng Qigong vergroot de concentratie, verlaagt stress, stimuleert de hersenen en versterkt het immuunsysteem. Daardoor werkt het preventief tegen ziekten en verbetert het de gezondheid. Chi Neng Qigong kan door zowel gezonde als zieke mensen worden beoefend. Sporters en managers passen de bewegingsleer bijvoorbeeld toe om beter te focussen, hun uithoudingsvermogen te vergroten en daarmee hun prestaties te verbeteren. Zaterdag 7 juli is er weer een workshop Chi Neng Qigong in Nieuwegein. Het begint om 13.30 uur en duurt tot 16.45 uur in Wijkersloot. Kijk voor meer informatie op deze website.