In buurtcentrum ‘t Dok wordt op woensdag van 12.00 uur tot 13.00 uur body mix plus gehouden voor 55-plussers. Dit wordt georganiseerd door de Stichting Welzijn Nieuwegein. Body mix plus bestaat uit een mix van latin-aerobic, tai-bo, buik-billen-benen-oefeningen en yoga. De Stichting Welzijn Nieuwegein organiseert ook nog andere beweegactiviteiten voor 55-plussers zoals gymnastiek, swinggym, yoga, yoga 75+ (speciaal voor deelnemers met een rollator of in een rolstoel), sport en spel, mbvo-sportief, internationaal dansen en lijnbal. Belangstellenden die een proefles willen volgen kunnen contact opnemen met de Stichting Welzijn Nieuwegein/ sector Ouderenwerk, telefoon: 030 6031540