Kijk je ook zo uit naar je lunchpauze? Dat moment op de dag waarop je even niet aan werk hoeft te denken en je gedachten vrij spel krijgen. Maar eerlijk? Veel mensen besteden ‘m matig. Even snel een boterham naar binnen werken terwijl je doelloos door je telefoon scrolt – zonde! In Leiderdorp kan het echt anders. Dit zijn wat toffe manieren om dat uurtje optimaal te benutten.
Lekker eten bij een lokale zaak
Waarom zou je genoegen nemen met die droge boterham uit een zakje, als je net zo goed iets lekkers kunt scoren bij een lokale tent? Pak een vers broodje bij de bakker of ga voor een warme panini bij dat kleine koffietentje waar je altijd langsloopt.
Steun de lokale ondernemers én gun jezelf iets lekkers. Win-win.
Investeer in cryptocurrency
Je zou je lunchpauze kunnen besteden aan het analyseren van de cryptomarkt om enkele veelbelovende investeringskansen te identificeren. De cryptomarkt is zeer volatiel, dus het is noodzakelijk om regelmatig de prijzen van munten te controleren om op de hoogte te blijven. Een snelle check tijdens je lunchpauze kan je een geweldige deal opleveren die anderen misschien missen.
Recentelijk hebben meme coins bewezen zeer winstgevend te zijn voor degenen die geïnteresseerd zijn in kortetermijnhandel. Deze munten begonnen als grappen, maar hebben serieuze rijkdom gecreëerd voor investeerders. Om nieuwe investeerders te helpen, heeft Tessa Blokpoel de 15 beste meme coins geselecteerd die momenteel de moeite waard zijn om in te investeren.
Loop een rondje – maar dan écht
Ja, we weten het. “Een frisse neus halen is gezond.” Maar laten we eerlijk zijn: vaak eindigt dat ‘rondje lopen’ in een snelle sprint naar de supermarkt om een reep chocola te halen. Pak het anders aan: wandel langs de Oude Rijn of duik een park in.
Misschien ontdek je nog een verborgen stukje groen waar je nooit eerder kwam. En met een podcast in je oren voelt het ook nog eens nuttig.
Doe een powernap (en voel je niet schuldig)
Als je lunchpauze wat langer is, waarom niet even een klein dutje? Niet in elkaar gedoken op je bureaustoel, maar comfortabel in je auto of op een bankje in een rustig hoekje.
Vijftien minuten is vaak al genoeg om je als herboren te voelen. En nee, dat is niet lui, dat is slim.
Test een nieuwe hobby uit
Altijd al een keer willen tekenen? Of leren jongleren? Oké, misschien niet dat laatste, maar een lunchpauze is perfect om even iets nieuws te proberen.
Je hoeft niet meteen een meesterwerk te schilderen – zelfs een simpele sudoku of een paar bladzijden lezen kan je even uit je werkbubbel halen.
Klets bij met collega’s (over iets anders dan werk)
Even serieus, wanneer heb je voor het laatst écht met een collega gepraat over iets anders dan werk? Vraag eens hoe hun weekend was, wat hun favoriete film is, of wat ze zouden doen met een miljoen euro.
Voor je het weet leer je iemand van een heel andere kant kennen – en misschien heb je er ineens een lunchmaatje bij.
Mediteer als een pro
Oké, misschien klinkt dit zweverig, maar een paar minuten bewust ademhalen en stilzitten kan wonderen doen.
Zet een korte meditatie op via een app, sluit je ogen en laat de chaos van de dag even los. Geloof het maar, je komt relaxter terug dan ooit.
Eet met aandacht (en leg die telefoon weg!)
Laat die telefoon eens in je tas en concentreer je op je eten. Proef wat je eet, voel de textuur, ruik het aroma. Klinkt simpel, maar wedden dat je ineens veel meer geniet van je lunch? En als bonus voorkom je ook nog eens dat je gedachteloos blijft dooreten.
