Themamiddag over nieuwe manier van bewegen voor 55-plussers
Dat bewegen goed voor je is, is algemeen bekend. De kunst is dan wel om het te doen. Sommigen hebben een sportschool gevonden waar op geregelde momenten getraind kan worden. Anderen hebben er moeite mee op zoveel uur in de week te moeten besteden aan de beweeg-oefeningen. Voor de groep die nog niet (of te weinig) aan bewegen toekomt en...
Lees meer