Mindfulness wandeling voor mantelzorgers
Als mantelzorger herken je waarschijnlijk dat de zorg voor de ander veel van je aandacht vraagt. Daardoor zijn er mogelijk weinig momenten om tijd en aandacht te besteden aan de zorg voor jezelf en tot innerlijke rust te komen. Rust en zorg voor jezelf die zo belangrijk is om ook goed voor de ander te kunnen blijven zorgen. Op vrijdagmorgen...
Lees meer